Dieta  pacjenta zmagającego się z refluksem powinna być przede wszystkim lekkostrawna. Chory powinien jeść około 4-5 posiłków dziennie w mniejszych porcjach tak, aby pokarm nie zalegał w żołądku. Należy dokładnie przeżuwać pokarm a ostatnią porcję zaleca się spożyć na trzy godziny przed snem.