Główna zmiana w życiu pacjenta skarżącego się na refluks dotyczy przede wszystkim diety. Od tej pory ta musi być lekkostrawna, zmienić się musi również sam styl jedzenia – bez zbędnego pośpiechu, około 5 niewielkich posiłków dziennie oraz dokładne przeżuwanie pokarmu to główne wytyczne. Rzecz jasna trzeba także odstawić palenie papierosów i zaprzestać picia alkoholu.