Domowe sposoby na katar

Przynajmniej raz w życiu każdy z nas cierpiał z powodu kataru. Zazwyczaj dłużej utrzymujące się przeziębienie leczymy od razu antybiotykami, podczas gdy możemy w bardzo łatwy sposób poradzić sobie z katarem domowymi sposobami – jeśli tylko postaramy się zwalczać go od razu. W walce z katarem bardzo ważny jest refleks i czas – im szybciej rozpoczniemy zmagania z tym przeciwnikiem, tym szybciej jest nadzieja, że wrócimy do zdrowia i będziemy w stanie zwiększyć odporność, aby nie musieć przejmować się kolejnymi infekcjami.

Zmień dietę, zwalcz katar

Choć wydaje się to dziwne, to często katar jest skutkiem nieprawidłowej odporności organizmu, która pozwala zarazkom na rozbudzenie stanu zapalnego. Z tego powodu na samym początku, gdy tylko poczujesz, że dotyka Cię problem kataru – zmień dietę. Wprowadź do niej przede wszystkim czosnek oraz cebulę, które stanowią naturalny sposób na katar – działają przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie, pomagając organizmowi w walce z zarazkami. Dodaj również chili oraz kurkumę czy cynamon – możesz stosować je do dań, albo napojów. Będą wspomagały pracę układu immunologicznego, ale również rozrzedzą wydzielinę i oczyszczą górne drogi oddechowe. Zamiast kawy, pij głównie wodę, która rozrzedza katar, a także herbatę z dodatkiem miodu oraz imbiru czy napary z malin, lipy, albo czarnego bzu.

Zadbaj o ciepło i komfort

Jeśli katar bardzo Ci dokucza, a dodatkowo czujesz rozkładające Cię przeziębienie, weź gorącą kąpiel. Do wody dodaj kilka kropel olejków eterycznych, zwłaszcza z eukaliptusa czy mięty – będą one pozytywnie wpływać na odtykanie dróg oddechowych, dzięki czemu usuną wydzielinę i ułatwią Ci oddychanie. Jeśli nie jesteś fanem długich kąpieli, zdecyduj się przynajmniej na moczenie nóg w gorącej wodzie z dodatkiem soli. Po takich rozgrzewających zabiegach ubierz grube skarpety i schowaj się pod kocem, aby pomóc swojemu organizmowi w walce z infekcją. Jeśli masz delikatną temperaturę, nie bierz leków na jej obniżenie – w ten sposób Twój organizm walczy z dotykająca go infekcją.

Usuwaj katar bezpośrednio

Domowe sposoby na katar obejmują głównie duży udział cebuli nie tylko w diecie, ale i leczeniu. Można wykonać z niej specjalny napar, którym potem będziemy się inhalować, a także syrop, który można pić po kilka łyżek dziennie.

Zamiast stosować kupione w aptece, farmaceutyczne krople do nosa, postaraj się samodzielnie wykonać mieszankę z solanki i zapuszczać ją do nosa, a potem usuwać z niego katar. Jeśli to nie pomaga, wspomóż się również tabletkami na katar czy lekami, które dostępne są bez recepty – raczej unikaj długotrwałego stosowania kropli, które mogą podrażniać błonę śluzową nosa.

Jeżeli czujesz, że katar staje się bardzo uciążliwy, albo towarzyszy mu ból gardła czy ból głowy, to oznacza, że żaden domowy sposób na katar nie jest w stanie przezwyciężyć nadchodzącej infekcji. W takim przypadku pozostań w domu i wygrzewaj się, a jeśli to konieczne – udaj się do lekarza. Stosuj również wszystkie opisane metody usuwania kataru, które dobrze będą działać jako dodatkowe wspomaganie organizmu w chorobie.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Domowe sposoby na katar, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Jeden Komentarz

  1. Najlepsze domowe sposoby na katar to czosnek i cebula. Im więcej tym lepiej. Działają nie tylko na katar, ale i na ból gardła. Generalnie na choroby górnych dróg oddechowych. Warto stosować, bo można w ten sposób zarówno leczyć, ale jak i zapobiegać. Mi wystarczy 1-2 razy w tygodniu jajecznica z cebulą i żadna zima mi niestraszna.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

+ 14 = 24